이달의 식단표

2025년 9월

이달의 맛집 메뉴 목록

31

1

찰기장밥
건새우근대국
소고기숙주볶음
참나물겉절이
배추김치

730kcal/40

2

찰기장밥
들깨시락국
돈육채우엉삐조림
무생채나물무침
배추김치

735kcal/40

3

찰기장밥
돈육김치찌개
감자꽈리초조림
솎음열무겉절이
배추김치

730kcal/40

4

찰기장밥
어묵콩나물국
한식잡채
청방겉절이
배추김치

735kcal/40

5

찰기장밥
육개장
호박새우젓볶음
부추액젓무침
배추김치

735kcal/40

6
7
8

찰기장밥
북어포콩나물국
오이숙장아찌
솎음배추겉절이
배추김치

735kcal/40

9

찰기장밥
감자고추장찌개
맛살콩나물겨자채
파이카라무침
배추김치

730kcal/35

10

찰기장밥
헤물짬뽕찌개
우육새송이볶음
오징어젓무무침
배추김치

735kcal/40

11

찰기장밥
버섯두부된장국
간고등어카레구이
청경채무침
배추김치

740kcal/40

12

찰기장밥
추어탕
마늘쫑어묵조림
양배추적채무침
배추김치

740kcal/40

13
14
15

찰기장밥
아욱된장국
소고기가지볶음
도토리묵참나물무침
배추김치

735kcal/40

16

찰기장밥
닭개장
두부양념조림
쌈추겉절이
배추김치

735kcal/40

17

찰기장밥
선지해장국
멸치꽈리초볶음
청방겉절이
배추김치

740kcal/40

18

찰기장밥
소고기미역국
미트볼피망조림
비름나물무침
배추김치

735kcal/40

19

찰기장밥
들깨시락국
제육볶음
꽃상추겉절이
배추김치

730kcal/40

20
21
22

찰기장밥
꽃게미더덕된장국
부추버섯초무침
동초겉절이
배추김치

730cal/35

23

찰기장밥
청국장
가자미구이
오이참나물무침
배추김치

735kcal/40

24

찰기장밥
콩나물국
카레라이스
단무지무침/요쿠르트
배추김치

730kcal/35

25

찰기장밥
소고기곤약탕국
백순대야채볶음
알배기잔파무침
배추김치

740kcal/40

26

찰기장밥
들깨미역국
돈육춘장볶음
상추겉절이
배추김치

730kcal/40

27
28
29

찰기장밥
버섯들때탕
온두부/볶음김치
청방겉절이
배추김치

730kcal/40

30

찰기장밥
알,곤탕
미니돈까스조림
무생채나물무침
배추김치

740kcal/40

1

2

3

4