이달의 식단표

2025년 4월

이달의 맛집 메뉴 목록

30

31

1

찰기장밥
감자고추장찌개
돈육마늘쫑조림
봄동겉절이
배추김치

730kcal/35

2

찰기장밥
소고기미역국
두부양념조림
세발나물무침
배추김치

730kcal/40

3

찰기장밥
감자유부국
모듬어묵조림
유채겉절이
배추김치

725kcal/35

4

찰기장밥
들깨시락국
제육볶음
상추겉절이
배추김치

730kcal/30

5
6
7

찰기장밥
건새우근대국
떡갈비피망조림
삼색나물무침
배추김치

730kcal/35

8

찰기장밥
돈육김치찌개
돈민찌 새송이볶음
청방겉절이
배추김치

730kcal/35

9

찰기장밥
꽃게미더덕된장국
어묵떡볶이
솎음열무겉절이
배추김치

730kcal/35

10

찰기장밥
들깨미역국
갈치카레구이
쌈추겉절이
배추김치

740kcal/40

11

찰기장밥
황태채콩나물국
마파두부
양배추적채무침
배추김치

730kcal/40

12
13
14

찰기장밥
닭곰탕
해물동그랑땡전
도라지진미무침
배추김치

735kcal/40

15

찰기장밥
육개장
어묵채간장조림
카이파라무침
배추김치

730kcal/45

16

찰기장밥
버섯두부된장국
닭김치조림
시금치나물무침
배추김치

730kcal/40

17

찰기장밥
돈육순두부찌개
감자고추장조림
참나물겉절이
배추김치

730kcal/35

18

사랑의 짜장차

19
20
21

찰기장밥
어묵콩나물국
돈육잡채
청방겉절이
배추김치

730cal/40

22

찰기장밥
소고기무국
우엉채조림
오이양파무침
배추김치

730kcal/35

23

찰기장밥
청국장
미역줄기볶음
진미잔파무침
배추김치

730kcal/35

24

찰기장밥
콩나물국
카레라이스
단무지무침
배추김치

735kcal/35

25

찰기장밥
버섯곤약탕국
간고등어카레구이
청경채겉절이
배추김치

740kcal/40

26
27
28

찰기장밥
떡만두국
돈육메란장조림
봄동겉절이
배추김치

730kcal/40

29

찰기장밥
고디탕
어묵채간장조림
열무겉절이
배추김치

730kcal/35

30

찰기장밥
들깨시락국
돈육고츄장볶음
상추겉절이
배추김치

730kcal/30

1

2

3